«Я болею всем и сразу»: узбекский психолог о том, почему мы придумываем болезни и ищем ответы в Google - PEOPLE.UZ
Стиль 18:59 | 26.5.21

«Я болею всем и сразу»: узбекский психолог о том, почему мы придумываем болезни и ищем ответы в Google

Клинический психолог Камилла Бабаджанова рассказывает о киберхондрии и как с ней бороться.

«Я болею всем и сразу»: узбекский психолог о том, почему мы придумываем болезни и ищем ответы в Google

На сегодняшний день огромное количество людей с плохим состоянием здоровья обращаются к Интернету, чтобы самостоятельно поставить себе диагноз. Даже при появлении малейших симптомов, которые могут быть проявлением обычной простуды, люди панически ищут описание своих симптомов, и порой натыкаются на информацию, что они могут привести к онкологическим заболеваниям.

Киберхондрия — необоснованная обеспокоенность состоянием своего здоровья, вызванная посещением медицинских сайтов.

Другими словами, киберхондрия — это заболевание, при котором человек чрезмерно ищет информацию о здоровье и своих симптомах в Интернете. Но вместо того, чтобы найти решение своих проблем, диагностирует у себя разные ужасные заболевания, что приводит к возникновению тревожного состояния. 

Давно известный факт, что организм каждого человека индивидуален, и протекание и проявление болезни у всех происходит по-разному. Чтобы не запустить ситуацию, не нужно пренебрегать консультацией с врачом.

Брайан Фаллон, профессор Колумбийского университета в Нью-Йорке, являющийся автором термина «киберхондрия», предложил квалифицировать и называть всех ипохондриков киберхондриками, так как на сегодняшний день люди, почувствовав тревожные симптомы, обращаются именно к Интернет-ресурсам для поиска данных. 

Ответы в блогах или на форумах могут спровоцировать тревожный кризис, поэтому каждый должен понимать, что самодиагностика — опасное действие. Она может привести к осложнениям при других неизвестных состояниях.

Люди с киберхондрией обладают характерными чертами: 

  — Навязчивый поиск информации по поводу симптомов

 — При поиске информации учащается пульс, потоотделение или другие симптомы, связанные с тревогой

 — Симптомы незначительны или могут отсутствовать

 — Формулирует самые худшие выводы о своём состоянии здоровья

 — Предполагает, что всё, что найдётся в Интернете, является точным и правдивым

 — Недоверие к медицинским работникам

 Общие причины и триггеры киберхондрии включают: 

 — Склонность к беспокойству в целом — примерно 71% людей с киберхондрией также страдают генерализованным тревожным расстройством

 — Хронический неуправляемый стресс

 — Наличие близкого родственника с киберхондрией или болезненным тревожным расстройством

 — Отрицательный опыт общения с медицинским работником, который привёл к отсутствию доверия к врачам

 — Наличие в анамнезе серьёзного заболевания, даже если вы вылечились от этого заболевания.

Логически можно понять, что самая главная стратегия борьбы с киберхондрией — избегать чрезмерного поиска информации в Интернете.

Женщины, которые первый раз рожают, также могут быть предрасположены к киберхондрии, поскольку они очень часто ищут информацию о беременности и новорождённых. 

 Безусловно, оказание профессиональной помощи при киберхондрии необходимо, особенно если беспокойство по поводу конкретного симптома сохраняется более нескольких дней.

via GIPHY

Тогда обращение к специалисту облегчит не только ваше физическое, но и психологическое состояние. Киберхондрию могут диагностировать и лечить различные специалисты в области здравоохранения, включая психологов, психиатров. Человек должен начать со своего лечащего врача, чтобы исключить основные физические причины. Если врач отмечает какие-либо другие симптомы, может потребоваться направление к специалисту по психическому здоровью. Этот врач даст рекомендации относительно формы терапии, которая будет полезна.

Получите медицинское заключение, если ваши опасения не исчезнут, вместо того, чтобы делать поспешные выводы о худшем сценарии развития событий. 

Фиксация или одержимость болезнью может привести к высокой степени тревожности и стресса, который в свою очередь может вызвать повышение артериального давления, головные боли и ослабление имунной системы. 

via GIPHY

Люди с этим заболеванием также могут столкнуться с финансовыми последствиями, например из-за запроса дорогостоящих медицинских анализов или покупки дорогостоящих методов лечения в Интернете. Поскольку некоторые из этих методов лечения могут быть поддельными, люди часто тратят много денег, пробуя их снова и снова или пытаясь найти то, что работает.

Киберхондрия также может навредить карьере человека, семейным отношениям и отношениям в социуме.

Автор: Камилла Бабаджанова

Низомиддинова шокировала поклонников новым образом
Горячее

Низомиддинова шокировала поклонников новым образом

Подписчики Shaman’а «отправляют» его воевать, чтобы доказать патриотизм
Горячее

Подписчики Shaman’а «отправляют» его воевать, чтобы доказать патриотизм

Тимати пришлось покинуть Узбекистан из-за критики
Горячее

Тимати пришлось покинуть Узбекистан из-за критики

Больной лейкемией Тиньков связался со своим донором спустя два года после операции
Горячее

Больной лейкемией Тиньков связался со своим донором спустя два года после операции

Скончался заслуженный артист Узбекистана Равшан Намозов
Горячее

Скончался заслуженный артист Узбекистана Равшан Намозов

Появилось редкое фото сына Илона Маска, сменившего пол
Горячее

Появилось редкое фото сына Илона Маска, сменившего пол