Известная актриса и бизнесвумен Ситора Фармонова разузнала секрет эффективного похудение и поделилась им в Instagram Stories. Во время съемок отечественного тв-шоу звезда услышала, что на сброс лишних килограммов влияет не только диета, но и психологический настрой. Ситора посоветовала своим подписчикам вслух подбадривать себя за каждый сброшенный грамм.

Я узнала один секрет, и мне захотелось с вами им поделиться. Потому что знаю, что многие пытаются худеть посредством диет. Мне часто задают вопросы о том, как мне удается сохранять свою стройность. На самом деле, помимо диеты, вам следует каждый день смотреть на свое отражение в зеркале и говорить себе: «Я хорошо похудела, моя диета реально работает. Я сбросила вес: 200 грамм, килограмм». Важно, чтобы близкие психологически поддерживали вас. Нужно говорить себе, что ваша диета работает, — посоветовала звезда.

Ситора Фармонова никогда не останавливается на достигнутом и старается бросать себе вызов. Несколько месяцев назад она овладела навыками изготовления посуды из эпоксидной смолы. Фармонова призналась, что давно хотела научиться этому ремеслу.

Я пришла в качестве ученика, чтобы научиться самой создавать такую посуду. Я покажу вам весь процесс. Можно делать вазы, конфетницы и многое другое. Не скажу, что сегодня я поменяла свою профессию, я лишь обрела что-то новое, — поделилась актриса.

Фармонова показала поклонникам процесс своей работы. В ролике можно увидеть, как она украшает смолу бирюзового цвета золотистыми блестками. Наставница актрисы похвалила ее за аккуратную работу.

Напомним, 37-летняя Ситора Фармонова — узбекская актриса, телеведущая и жюри в шоу талантов Central Asia’s Got Talent. Девушка начала свою карьеру в 1998 году. Наибольшую популярность в постсоветском пространстве ей принесла игра в команде КВН «Азия MIX».

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от 𝓢𝓲𝓽𝓸𝓻𝓪🌟𝓕𝓪𝓻𝓶𝓸𝓷𝓸𝓿𝓪🌙𝓞𝓯𝓯𝓲𝓬𝓲𝓪𝓵𝓹𝓪𝓰𝓮💫 (@sitorafarmonovaofficial)